Så skapar du en trädgård som får dig att må bra – och skratta lite oftare

Alla vet att vi mår bättre av frisk luft, gröna växter och att inte tappa grilltången rakt ner i kolen (igen). Men en trädgård är så mycket mer än att vara fin, den är en källa till energi och glädje. Det är trots allt något speciellt med att gå ut, mötas av grönska och tänka: Här kan jag vara mig själv. Och ingen ser mig när jag pratar med plantorna.  

Så hur skapar man en trädgård som både känns härlig och ger en liten lyckokick varje gång man kliver ut genom dörren? Här kommer några enkla tips som är snälla mot både hjärnan och humöret. 

Börja med det som får dig att le 

Naturen är själv ofta den bästa botaren av sjukdomar” är ett ordspråk som stämmer in även på skratt och glädje. En trädgård ska alltså ge glädje, inte vara ett prestigeprojekt. 

Följer du Carl von Linnés citat ovan inser du att den ska vara en plats där du mår bra – inte en botanisk tävling mot grannen som alltid verkar ha fem minuter längre semester än du. Välj växter och former som gör dig glad. Kanske en färgklick som lyser upp, en liten stig, eller en uteplats där du faktiskt vill sitta och dricka kaffe utan att känna dig som en frusen trädgårdstomte.

Satsa på växter som ger lugn – året runt

Grönska kan göra underverk när livet känns stressigt. Och här kommer ett litet trädgårdsknep: välj växter som håller sig fina även när resten av trädgården gått i vinteride. Barrväxter som stora barrträd till exempel. De står där, stabila och vintergröna, som små naturpsykologer redo att lugna dig året runt. Stora, kraftiga barrträd ger dessutom struktur, insynsskydd och den där känslan av att ha en grön famn runt trädgården.

Humor hör hemma i trädgården

Humor och trädgårdar kan kännas som en långsökt koppling. Och jo visst, det är lätt att främst koppla humor till komedier på TV. Men trädgårdar ska vara roliga på sitt sätt – inte bara snygga.

Och när du skrattar åt något i trädgården, lurar du hjärnan att tro att du har ännu mer energi. Det är ren vetenskap. Eller åtminstone bra för själen.

En trädgård att trivas i – varje dag 

I slutändan handlar allt om känslan. En trädgård som får dig att andas ut, tänka klart och kanske fnissa åt en dum skylt eller en charmigt sned planteringskruka är värd mer än den mest perfekta rabatten. Skapa en miljö du längtar till – och låt både grönskan och skrattet bli en naturlig del av din vardag.