Välj rätt säng för att orka med vardagen

När du ska köpa en ny säng så är det viktigt att du väljer en säng som passar just för dig och vad som känns skönt och behagligt att ligga i. Vi spenderar en stor del av våra liv i sängen och det är både viktigt och nödvändigt att vi väljer rätt säng: Brist på sömn kan göra en både trött och irriterad och faktiskt även sjuk.

Vad som är rätt säng för just dig är svårt att svara på då det är väldigt individuellt. Det man ska tänka på är att inte kompromissa på kvaliteten och försöka komma undan så billigt som möjligt, då blir det sällan ett bra val av säng man gör. En madrass ska exempelvis vara 10 centimeter längre än vad du är och gärna så bred som det går. 

Kontinentalsäng

En kontinentalsäng är en säng som som består av traditionella resårbottnar och ovanpå dessa ligger en stor madrass. Den här typen av säng är högre än andra sängar då den är uppbyggd med tre lager. Det finns olika egenskaper vad det gäller komfort och möjligheter i  de olika skikten. 

En kontinentalsäng finns i både dubbel och enkelsängar men väljer man en dubbelsäng så sitter madrasserna ihop och tillsammans med en bäddmadrass gör den att man slipper hamna i skarven som annars kan vara ett problem. Med en kontinentalsäng kan du välja olika fastheter i samma madrass, i vissa sängar kan du också välja zonindelningar vilket kan vara bra om man har en kropp som kräver lite olika egenskaper av en madrass för att må bra.

När du investerar i en kontinentalsäng så kan den med tiden förändras för att passa dina behov som ofta också ändras med åren. Med en sådan här säng investerar du i en god natts sömn under många år framöver då den går att ändra både i fasthet och zonindelning eftersom den har ett avtagbart överdrag.

Andra val att göra för att sova gott

Förutom att välja en bra säng som du ska sova riktigt gott i under många år framöver så finns det lite andra saker att tänka på för att få en så bra sömn som det bara går. 

Det är lätt att glömma kudden och många kanske tycker att det inte spelar så stor roll, men det gör det faktiskt. Det är väldigt viktigt för att nacken ska kunna vara i samma position som resten av ryggen. 

En kudde ska vara skön, det är självklart, men det är också viktigt att välja rätt kudde. Är du osäker på vilken kudde som passar bäst för just dig och dina sovvanor så finns det hjälp att få, både i en fysisk butik och på nätet.